Owhynie

Jag läste en bloggpost från slutet av januari. Det var någon som tipsade om wardrobe challenges att testa under 2020. Läs inlägget här . Känns ju nästan inte som om det blir nån challenge om man gör den nu när alla är hemma. Även fast man har videokonferens med jobbet så kan man ju ha samma underdelen varje dag utan nått problem.  Det är ju dock poppis med olika tränings challenges när vi är hemma oxå. Pinterest svämmar över av plank challenges, push-up challenges, bikini body challenges, strong legs challenge etc. Själv försöker jag köra 10 min basstyrka varje dag. Har äntligen hittat den ultimata vikten för stående armrodd. En blå IKEA kasse fylld med gardiner samt en badrumsvågen. Andra har jag sett har challenge att lägga upp bilder från när de var yngre, när man precis träffat sin partner eller bilder med sitt barn. Ja, vad gör vi inte för att få tiden att gå... Vad gör du medan covid härjar där ute? Photo by  Amanda Vick  on  Unsplash

Vi passade på att hänga lite med Miah såhär i januari. Vi gick till Urban deli och käkade och sen en annan dag tränade vi. Man måste ju förbränna lite om man kalasar i sig mycket.

Onsdagen började med att vi råkade sova till 12. Hello jetlag! Så vi gick till KLCC mall och åt frukost på 8 ounce coffee  och sen spanade vi in KL City Centre Park och Petronas Towers. Sen tog vi monorailen till Brickfiled (Little India). Vi hade precis ätit och de serverade bara lunchbuffé överallt, som stod framme i 30 graders värme, så man kände sig inte helsugen på att äta. Men det fanns en massa små hål i väggen restauranger också och i en sådan köpte M ett vegetariskt knyte som tydligen var väldigt gott. Jag köpte en läsk. Såhär såg det mest ut i Little India. Notera hur mycket folk det är på skuggsidan. Jag kan berätta att det var väldigt tomt på solsidan. Sen bestämde vi oss för att gå till Bangsar. Det var lite av en upplevelse vi blev skrämda av en gigantisk ödla, såg väldigt få fotgängare och svettades flera liter. Men till slut kom vi fram. Här låg det ett hippt café vid namn Dr.Inc . (mkt fyndigt)  Vi tog oss varsin öl och svalkad...

Vi har sprungit söder runt också för att kompensera för att vi äter och dricker så mycket. Det gick inte så fort, för jag slöade ner oss. Men vi kom runt och jag hade ont i knäna i flera dagar efter.

Jag har äntligen fått ändan ur och skaffat mig en Fitbit Charge HR. Måste säga att såhär efter nån vecka drygt så är jag fortfarande mycket nöjd. Uppnådda alla mina mål första dagen!

Träna bör man annars dör man. Idag är jag halvvägs igenom sommarutmaningen. 50 pass under juni-augusti. Ligger lite efter som ni kanske kan räkna ut så nu gäller det att gasa. 

Tänkte bara stolt meddela att jag under jan-maj 2015 lyckades träna 124 gånger. Det som är en mer anmärkningsvärt är att jag varken blir smalare eller mer vältränad. Men vi kämpar på i vår lilla peppningsgrupp och vi kör nu minst 50 pass under jun-aug. Heja Miah, Lisa och Sofia! Får väl passa på att önska alla en riktigt trevlig nationaldag också.

Morgonstund har guld i mun! Träning with a view. Sen dags att köa för lite brunch. Men det var gassande sol och jätteskönt, så det gjorde ingenting. Vi gick till  Wildberry Pancakes & Cafe för att äta bl a pannkakor. Jag tog en omelette och då ingick 2 pannkakor. När jag ätit på omelettallriken så syntes det knappt och jag orkade bara en pannkaka med nöd och näppe. Ja, de har stora portioner i USA och ja, det var gott. Alltså ser ni så soligt och fint det var. Man behövde inte ens jacka! Sen gick vi till Navy Pier för att spana in området. Vi var lite rädda för att det skulle vara som i SF. Så vi blev glatt överraskade. Mycket lugnare och superb utsikt. När vi varit klart vid piren så kunde vi inte slita oss från vattnet utan vi gick längs vattnet på Lakefront trail tillsamman med alla motionerande löpare och cyklister. Vi gick till och med förbi en sandstrand. Vem hade kunnat tänka sig det i Chicago. Till sist lämnade vi vattn...

Just nu har jag snöat in på 3 saker. Träning Big Data  Podcasts Jag gillar ju ofta saker intensivt i (vanligen) korta perioder). Vi får se vad som fångar mitt intresse nästa månad.

M gjorde värsta finmiddagen med svensk entrecôte och ostar. #KFIB hade lyxlunch på Råkultur . Jag sprang gärnet på lunchen (vilket man måste göra om man ska äta så mkt mat) och sen åt jag middag med Alex på Folkbaren på kvällen. Bra vecka! Den största mathöjadern kommer senare på bloggen.

Jaha efter ett långt träningspass på fastande mage stapplade jag hem och gjorde mig en sen frukost. Te; kiwi-smoothie; ägg; fil med müsli och banan: smörgås med färskost, korv och frönsaker; äpple. Jag var iaf mätt när jag hade ätit klart :) After an hour at the gym I made myself a healthy breakfast.